À Propos
Qui suis-je ?
Je m’appelle Chanèle, je suis professeur de yoga et praticienne en Ayurveda.
J’ai mis du temps à trouver ma voie.
Longtemps, j’ai cherché ce qui me donnerait réellement envie de me lever le matin en me disant :
« Je suis heureuse de me lever pour ça. »
Mon parcours est fait de détours : études en économie-gestion, métiers liés à la nature et sanitaire & social (accompagnatrice pour personnes à mobilité réduite).
Et plus mes expériences s’accumulaient, plus une évidence s’imposait, comme un fil conducteur :
le désir profond d’aider les autres à se sentir mieux, dans leur corps comme dans leur tête.
Un chemin personnel avant tout
De nature anxieuse et hypersensible, j’ai longtemps été traversée par des vagues émotionnelles intenses.
Certaines expériences de vie ont laissé des fragilités, mais elles m’ont aussi forgée et permis de mieux comprendre la complexité de l’être humain.
Sortir de ces périodes n’a pas été simple.
Et puis, le yoga est entré dans ma vie.
Il a d’abord été une découverte presque miraculeuse.
Grâce à ma tante, j’ai rencontré le yoga de Sadhguru et suivi une première formation immersive d’une semaine, où j’ai découvert la philosophie du yoga et ses fondements.
À partir de là, quelque chose s’est ouvert en moi.
J’ai commencé une pratique régulière en studio, puis chez moi.
Plus je pratiquais, plus je ressentais des effets profonds sur mon bien-être, mon mental et mon équilibre émotionnel.
Le yoga est devenu un pilier, quelque chose que je ne pouvais plus quitter.
De la pratique à la transmission
Très naturellement, une envie est née : transmettre à mon tour.
Partager ce que le yoga m’avait apporté.
Je me suis formée à l’École Française de Green Yoga, auprès de Cécile Miconnet, dont l’enseignement correspondait profondément à ma vision du yoga.
J’y ai suivi :
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Une formation initiale de 200 heures
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Puis une formation en yoga thérapie de 240 heures
Mais j’ai rapidement ressenti le besoin d’aller plus loin que la pratique posturale seule.
L’Ayurveda, une évidence
Je souhaitais accompagner les personnes de manière plus globale.
Comprendre les déséquilibres à la racine, et pas seulement leurs manifestations.
L’Ayurveda s’est alors imposée comme une suite logique, tant elle est complémentaire au yoga.
Je me suis formée pendant un an auprès de Gayaveda Academy, afin de pouvoir accompagner les personnes sur :
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Leur hygiène de vie
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Leur alimentation
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Leur rythme quotidien
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La compréhension de leur constitution de base
Une approche incarnée
Le stress m’a personnellement amenée à vivre différents déséquilibres : troubles digestifs, troubles hormonaux, troubles du sommeil.
C’est notamment grâce au yoga restauratif que j’ai appris à ralentir profondément, à apaiser mon système nerveux et à laisser le corps retrouver un équilibre plus stable.
Cette pratique m’a appris que le repos n’est pas une faiblesse, mais un véritable levier de guérison.
Aujourd’hui, c’est cette approche que je transmets :
—> Douce, respectueuse du corps, du rythme et de l’histoire de chacun.
«Quand le corps est écouté, le reste peut s’apaiser »